Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов

22.02.14 | Раздел: Кулинария » Напитки и коктейли | Просмотров: 1413
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов


Жиросжигающие коктейли - прекрасное средство для борьбы с лишним весом, за счет их свойства ускорять метаболизм, подавлять чувство голода, а главное - обеспечивать наш организм необходимыми витаминами и минералами. В данной статье мы представляем лучшие рецепты этих верных помощников при соблюдении любой диеты.

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома

На самом деле все очень просто, главное - использовать "правильные" ингредиенты и делать все с хорошим настроением. Главными компонентами таких коктейлей являются фрукты, пряности и специи, которые как раз и ускоряют наш обмен веществ.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1


Легкий коктейль с мятой и лимоном идеально подойдет для хорошего начала дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2

Коктейль с ананасом и грейпфрутом - как раз для любителей и ценителей экзотических фруктов. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.

Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3


Хотите устроить серьезную войну с лишним весом с максимальным эффектом - незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4


Придерживаестесь диеты, а так сильно хочется сладенького? Приготовьте себе десерт, который не только не навредит фигуре, но и, наоборот, станет отличным дополнением вашей диеты.

Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка

1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5

Сельдерей - один из самых серьезных сжигателей жира. При этом он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана

1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Жиросжигающие коктейли отлично подойдут для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненавистных лишних килограмм. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых бывает слишком мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома.

Приятного аппетита!

(голосов: 2)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
- Нежная телятина в мультиварке

- Салат "Тбилиси"

- Индейка в мультиварке

- Протеиновые коктейли дома - 10 лучших рецептов

- Каким должен быть здоровый завтрак





Copyright © 2014-2017 FORWOMAN.BIZ