Рецепты красоты и молодости с Востока

04.01.15 | Раздел: Красота и здоровье » Уход за собой | Просмотров: 486
Рецепты красоты и молодости с Востока


На Востоке люди не разделяют понятия здоровье и красота. Это одно целое. Здоровый человек всегда привлекателен. Особое внимание уделяется коже, волосам и ногтям. Если с ними что-то не в порядке, значит есть проблемы на всех уровнях: физическом, духовном. Чтобы обрести красоту, надо работать не только с телом, но и с душой, мыслями, эмоциями.

Вот примерная программа-минимум для вечной красоты и здоровья:

- Особое внимание уделяйте питанию - больше растительной пищи;

- Пейте много жидкости;

- Берегите кожу от солнца;

- Не подавляйте гнев и агрессию - находи способ выпускать пар;

- Занимайтесь йогой.

Для ухода за кожей подойдут средства с маслом сандала и маслом розы.

Освежающий лосьон (против раздражения): 8 капель масла сандала на 200мл теплой кипяченной воды. Протирай кожу утром и вечером.

Тоник с маслом розы: 2 капли масла на 300 мл воды. Протирай утром и вечером.

Маска против морщин: смешать 2 ст.ложки кунжутного масла, 1ст.л. сливок и 5 капель масла лимона. Наноси на лицо на 10-15 минут 2-3 раза в неделю.

Если выпадают волосы - делайте массаж головы с использованием теплых масел (кунжутного или кокосового).

Если секутся волосы - включите в рацион вяжущую (незрелые бананы, клюкву, гранат, фасоль, мускатный орех) и горькую пищу (ревень, шпинат, грейпфрут).

Волосы стали жирными - употребляйте больше легкой и немного горькой пищи, увеличьте количество физических нагрузок.

Освежающая маска для кожи головы: в теплое оливковое масло добавьте 3-4 капли масла лимона. Втирайте в кожу, через 20 минут смойте под контрастным душем.

Массажное масло против выпадения волос: смешайте по 1 ст.л. репейного масла и масла алоэ вера, по 3-4 капли масла базилика и лаванды. Перед каждым мытьем головы втирайте эту смесь в кожу, оставляя на 10 минут. Смывайте мягким шампунем.

3 правила ухода за ногтями:


- Укрепляйте костную ткань: ешьте много сладких и сочных фруктов и овощей, продуктов с кальцием.

- Очищайте жировую ткань, ее состояние тоже влияет на ногтевые пластины. Добавляйте в еду куркуму и кориандр, обжаренные в сливочном масле. Используйте для приготовления еды оливковое масло.

- Умасливайте свои ногти! Поддержать их поможет домашний крем: из 30г миндального масла, 2 капель сандалового масла, 2 капель кипарисового масла.

(голосов: 0)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
- Тыквенные маски для ухода за кожей лица

- Лифтинг лица в домашних условиях

- Кофейный пилинг для тела и лица

- 30 секретов красоты для девушек

- Оливковое масло





Оригинальный и вкусный рецепт мини-пиццы уже ждет Вас на канале Бон Аппетит - спешите посмотреть! . Интернет-магазин товаров для маникюра.
Copyright © 2014-2017 FORWOMAN.BIZ