Блиц-массаж стоп от усталости

Именно в стопах располагаются биологически активные точки, которые отвечают за самочувствие всех органов тела. Массаж стоп помогает восстановить работу внутренних органов и снять боли в суставах и спине. Массаж рефлекторных зон - древний метод врачевания.
- Стимулируем кровообращение.
Вялость и слабость человека нередко связаны со снижением артериального давления.
Поднять его можно, если поглаживать, слегка надавливая, подушечки подошвенной поверхности стопы в направлении от центра к пальцам.
- Укрепляем иммунитет.
Если вы часто простужаетесь - пора укреплять защитные силы организма. Этого можно добиться, массируя круговыми движениями точки, расположенные у основания пальцев на подошвенной поверхности ступни и на передней поверхности голеностопного сустава.
- Борьба с сезонной депрессией.
Улучшить плохое настроение поможет мягкая стимуляция зоны солнечного сплетения. Она находится под подушечкой подошвенной поверхности ступни в проекции 2-го и 3-го пальцев. Легкими круговыми движениями массируйте эту область. И будьте здоровы!