Лечебные свойства киви

04.05.14 | Раздел: Красота и здоровье » Полезная еда | Просмотров: 474
Лечебные свойства киви

Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту. Важно знать:

1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.

2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.

3. Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Они оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ.

4. Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, тем самым способствуя похудению.

5. Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях.

Так что не отказывайте себе в удовольствии почаще есть вкусный и такой полезный киви!

(голосов: 0)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
- Цветотерапия в еде: чем полезны продукты коричневого цвета?

- Арахис, миндаль, кешью, фисташки, грецкий, кедровый и лесной орехи: польза

- Выращиваем киви дома

- Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов

- Сыр тофу: полезные свойства и приготовление





Copyright © 2014-2017 FORWOMAN.BIZ