Красота и здоровье


1. Садимся на край стула, ступни ног держим врозь. Зажимаем между коленями любой предмет, например - книгу или диванную подушечку. Сидим прямо и держим руки на сиденье. Стараемся мышцами бедер сильно ...
12.01.14 | Просмотров: 647
1. Становимся спиной к стене, кладем руки на пояс, и прямой ногой делаем короткие, невысокие, но максимально быстрые махи вбок. Делаем это упражнение 10 раз каждой ногой. Если такая нагрузка вам не ...
09.01.14 | Просмотров: 816
1. Для предотвращения появления морщин - смазывайте лицо медом. 2. Перед сном наносите на лицо касторовое масло. 3. Если сильно выпадают волосы - втирайте в кожу головы настойку лопуха. 4. Остатки ...
29.12.13 | Просмотров: 940
Упражнения на нижний пресс - очень важный этап тренировок для любой женщины, заботящейся о своем здоровье. Это - залог более легких родов, отсутствия провисшей брюшины после них, прекрасная ...
25.12.13 | Просмотров: 1040
Ванночка с морской солью - укрепляет ногти. 1 ст. л. соли размешиваем в стакане теплой воды, опускаем туда ногти на 15-20 минут. Проводить процедуру нужно ежедневно на протяжении нескольких недель. ...
25.11.13 | Просмотров: 713
Чтобы волосы росли лучше и не выпадали, нужно улучшать кровоснабжение головы. Это можно легко сделать с помощью массажа, который будет максимально эффективен сразу после мытья головы, когда волосы ...
20.11.13 | Просмотров: 765
Кефирная диета - одна из самых популярных среди тех, кто желает максимально быстро добиться результата. Вот только чтобы добиться желаемого, нужно есть строго в указанное время, и в этом главная ...
16.11.13 | Просмотров: 1018
Что делать, если небольшие сбои в организме мешают нормально думать и действовать? Выход есть: некоторые часто случающиеся проблемы можно устранить неожиданным способом, вот, например: У вас сильно ...
12.11.13 | Просмотров: 680
Диетологи всего мира сходятся во мнении: завтрак - главный и обязательный прием пищи, так как он заряжает нас энергией на весь день, а так же способствует похудению. И даже если с утра вовсе не ...
30.10.13 | Просмотров: 1972
Оливковое масло содержит огромное количество антиоксидантов, витамин Е, который, в свою очередь, помогает усваивать витамины А и К. Оно усваивается организмом почти полностью и улучшает пищеварение, ...
30.10.13 | Просмотров: 781
Конечно, максимальный результат в борьбе с лишним весом приносят строгие диеты и занятия в спортзале. Однако, есть некоторые правила, которые позволят вам держать себя в форме с минимальными ...
30.10.13 | Просмотров: 990



Copyright © 2014-2017 FORWOMAN.BIZ