Красота и здоровье


День 1. Завтрак: 2 яйца+чай с лимоном с 1 ч.л. меда. Обед: 90 гр сыра+чай или кофе с 1 ч.л. меда. Ужин: суп с ломтиком черного хлеба+фрукты. За час-полтора до сна: чай с лимоном. День 2. Завтрак: ...
12.02.14 | Просмотров: 1496
Доказано, что цвет нашей еды напрямую помогает в лечении определенных заболеваний. Чтобы помочь своему организму справиться с той или иной проблемой, заполните свой рацион максимумом необходимой ...
11.02.14 | Просмотров: 717
1. 2-3 раза в неделю делаем маску из глины или кефира, которые глубоко очищают кожу, выводят токсины и снимают раздражение. Делать эту процедуру нужно регулярно. 2. Если вам срочно нужно избавиться ...
08.02.14 | Просмотров: 616
В последнее время сыр тофу становится все популярнее, особенно среди тех людей, кто с трепетом относится к своему здоровью, и это неспроста: тофу не только полезный, но и вкусный сыр, который делают ...
24.01.14 | Просмотров: 683
Новогодние праздники со всеми своими застольями, деликатесами и весельем рано или поздно проходят, и многие из нас озадаченно посматривают на стрелки весов, которые совсем не радуют результатами. ...
15.01.14 | Просмотров: 862
1. Садимся на край стула, ступни ног держим врозь. Зажимаем между коленями любой предмет, например - книгу или диванную подушечку. Сидим прямо и держим руки на сиденье. Стараемся мышцами бедер сильно ...
12.01.14 | Просмотров: 726
1. Становимся спиной к стене, кладем руки на пояс, и прямой ногой делаем короткие, невысокие, но максимально быстрые махи вбок. Делаем это упражнение 10 раз каждой ногой. Если такая нагрузка вам не ...
09.01.14 | Просмотров: 895
1. Для предотвращения появления морщин - смазывайте лицо медом. 2. Перед сном наносите на лицо касторовое масло. 3. Если сильно выпадают волосы - втирайте в кожу головы настойку лопуха. 4. Остатки ...
29.12.13 | Просмотров: 1043
Упражнения на нижний пресс - очень важный этап тренировок для любой женщины, заботящейся о своем здоровье. Это - залог более легких родов, отсутствия провисшей брюшины после них, прекрасная ...
25.12.13 | Просмотров: 1177
Ванночка с морской солью - укрепляет ногти. 1 ст. л. соли размешиваем в стакане теплой воды, опускаем туда ногти на 15-20 минут. Проводить процедуру нужно ежедневно на протяжении нескольких недель. ...
25.11.13 | Просмотров: 838
Чтобы волосы росли лучше и не выпадали, нужно улучшать кровоснабжение головы. Это можно легко сделать с помощью массажа, который будет максимально эффективен сразу после мытья головы, когда волосы ...
20.11.13 | Просмотров: 874



Copyright © 2014-2017 FORWOMAN.BIZ