Вкусная диета - похудение за 3 дня
12.02.14 | Раздел: Красота и здоровье » Диеты | Просмотров: 2015
День 1.
Завтрак: 2 яйца+чай с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 90 гр сыра+чай или кофе с 1 ч.л. меда.
Ужин: суп с ломтиком черного хлеба+фрукты.
За час-полтора до сна: чай с лимоном.
День 2.
Завтрак: 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 300 гр творога с 1 ч.л. меда+чай с лимоном.
Ужин: 150 гр рыбы или птицы, салат из овощей+чай с лимоном.
День 3.
Завтрак: : 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда+1 фрукт.
Обед: 50 гр сыра с ломтиком ржаного хлеба+овощной салат.
Ужин: 1 яйцо, фрукты+чай с 1 ч.л. меда.
(голосов: 3)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
-
Романтический завтрак ко дню Всех Влюбленных - оригинальные идеи
- Рисовая диета - разгрузка после праздников
- Яркий салат-желе на Новый год
- Протеиновые коктейли дома - 10 лучших рецептов
- Каким должен быть здоровый завтрак