Вкусная диета - похудение за 3 дня

12.02.14 | Раздел: Красота и здоровье » Диеты | Просмотров: 1336
Вкусная диета - похудение за 3 дня


День 1.

Завтрак: 2 яйца+чай с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 90 гр сыра+чай или кофе с 1 ч.л. меда.
Ужин: суп с ломтиком черного хлеба+фрукты.
За час-полтора до сна: чай с лимоном.

День 2.

Завтрак: 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 300 гр творога с 1 ч.л. меда+чай с лимоном.
Ужин: 150 гр рыбы или птицы, салат из овощей+чай с лимоном.

День 3.

Завтрак: : 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда+1 фрукт.
Обед: 50 гр сыра с ломтиком ржаного хлеба+овощной салат.
Ужин: 1 яйцо, фрукты+чай с 1 ч.л. меда.

(голосов: 3)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
- Романтический завтрак ко дню Всех Влюбленных - оригинальные идеи

- Рисовая диета - разгрузка после праздников

- Яркий салат-желе на Новый год

- Протеиновые коктейли дома - 10 лучших рецептов

- Каким должен быть здоровый завтрак





Copyright © 2014-2017 FORWOMAN.BIZ