Пятидневная кефирная диета для минус 5 кг

16.11.13 | Раздел: Красота и здоровье » Диеты | Просмотров: 1573
Пятидневная кефирная диета для минус 5 кг


Кефирная диета - одна из самых популярных среди тех, кто желает максимально быстро добиться результата. Вот только чтобы добиться желаемого, нужно есть строго в указанное время, и в этом главная сложность. Кстати, "кефирная" вовсе не означает употребление в день одного только кефира, просто есть особые рекомендации по тому, как нужно питаться в течение данных пяти дней. Готовы попробовать? Тогда вот особый график приема еды, который приведет к минус 5 кг:

7:00 — чай без сахара.
9:00 — салат из двух средних морковок с растительным маслом.
11:00 — 200 г отварной говядины или белого мяса курицы.
13:00 — яблоко.
15:00 — яйцо.
17:00 — яблоко.
19:00 — 10 шт. чернослива.
21:00 — стакан кефира

(голосов: 1)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
- Учимся правильно ставить цели

- Главные проблемы детского сна и их решение

- Как легко и с достоинством пережить увольнение

- Простые кексы

- Каким должен быть здоровый завтрак





Copyright © 2014-2017 FORWOMAN.BIZ