Разгрузочная диета и быстрая очистка организма за 4 дня

Суть данной недолгой, но действенной диеты заключается в очистке организма. Те, кто уже опробовал, остались довольны результатом - 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться, то сброшенный вес назад не возвращается. Идеально подойдет для разгрузки после напряженных праздничных дней или для быстрого сброса лишних килограмм.

1 день рис
2 день курица
3 день творог
4 день нежирный сыр

Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день - около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир (минимальная жирность) или чай.