Повышение самооценки

25.12.13 | Раздел: Карьера | Просмотров: 819
Повышение самооценки

Часто мы не умеем адекватно оценивать самих себя. Из-за этого случаются проблемы с самооценкой, и если завышенная может в некоторой степени помочь добиться желаемого, то заниженная качественно ухудшает нашу жизнь. Чтобы разобраться со своими реальными недостатками и улучшить имеющиеся позитивные черты характера, попробуйте следовать советам американского психолога и телеведущего Доктора Фила.

1. Зажгите свой внутренний свет - поговорите со своими близкими и расскажите, что вам нравится в себе, а что нет. Так вы раскроетесь для близких, возможно, с новых сторон. После этого попросите и их описать самые привлекательные черты вашего характера. Узнав их, старайтесь проявлять свои достоинства еще чаще.

2. Познайте себя - определитесь и со своими слабыми сторонами. Самокритика заложена в любом человеке, но она должна быть объективной, ведь только так, зная свои слабые стороны, человек может совершенствоваться, а не безрассудно переоценивать свои силы.

3. Откажитесь от самообмана - не убеждайте себя, что никаких проблем у вас нет, если они все же есть, ведь это приводит к эмоциональному и физическому истощению, да и все ваши "скелеты" рано или поздно все равно станут достоянием общественности. Будьте честны!

4. Комплименты - говорите их как можно чаще окружающим, подбадривайте их и достойно принимайте добрые слова в ответ.

5. Берите курс на успех - представьте, чем вы хотите заниматься, и составьте пошаговый план к своей мечте. Помните, что успешный человек раскрывает в себе намного больше положительных качеств. А когда идешь к своей мечте, обретаешь силу духа и воли, ощущение свершения чего-то великого.

(голосов: 0)

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
- Основные страхи в сексе - советы по их преодолению

- Массаж для роста волос

- Макияж и очки: как сделать свои глаза максимально выразительными?

- Учимся правильно ставить цели

- Как легко и с достоинством пережить увольнение





Copyright © 2014-2017 FORWOMAN.BIZ